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我爱我,不止今天|5·25心理健康活动月纪实
日期:2023-05-25 09:32:21  发布人:学生处  浏览量:19

缤纷五月,我校顺利举办了以“关爱陪伴,守护成长”为主题的5·25心理健康活动月系列活动。本次活动由学生工作处心理健康教育中心主办,各学院承办,开展了丰富的心理健康教育系列活动,并在日照市校园情景剧大赛中获奖。

一、我校荣获日照市校园情景剧大赛二等奖

5月25日,由共青团日照市委举办的日照市青少年心理健康月启动仪式暨校园心理情景剧大赛中,我校选送的心理情景剧《与自己和解》荣获二等奖。

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情景剧《与自己和解》讲述了主人公阿政在“考研”“误解”“压力”“回忆”的阴影中苦苦挣扎。在父母、师生的帮助下,内心的天使最终打败了恶魔,阿政做到了与自己和解的故事。舞台上,学生们充分投入到角色扮演和情感诠释之中,用默契的配合和用心的表演为现场观众呈现了精彩的剧目。

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? ? ??二、“放飞心灵,悦动青春”心理趣味运动会

为加强学生心理素质培养,促进学生心理健康成长,丰富其课余生活,由信息工程学院承办的“放飞心灵,悦动青春”心理趣味运动会于今天下午在大操场举行。参赛者们热血沸腾、斗志昂扬,欢乐而青春的气氛在操场上洋溢。本次运动会在促进学生身体健康成长的基础上,为学生搭建起提升心理素质的活动平台,推动了学校心理健康教育工作向纵深发展。

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三、忘却烦恼,快乐永存—情绪交换商店系列活动

5月25日,国际教育学院承办的“忘却烦恼,快乐永存——情绪交换商店”系列活动在小广场举行。本次活动共四期,本期为第三期。通过“情绪碎纸机”“快乐收集箱”“你很棒共勉盒”及“好运满满抽奖箱”活动,同学们在纸条上写下自己的焦虑或者烦恼,形成烦恼的消解与正能量的传递,有效缓解了同学们内心的焦虑,引导广大学生正确认识自我,悦纳自我。

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四、“遇见更好的自己——自信心训练”团体心理辅导

5月25日下午,心理健康教育中心在学综楼201开展了“遇见更好的自己——自信心训练”团体心理辅导。活动伊始,李老师宣读了团体契约,通过热身游戏“大风吹”“梅花开”等让同学们打破距离感。随后,同学们完成了“自画像”“信任之旅”“守望相助”等活动,轮流分享了自己的烦恼,相互给出解决办法和建议,并从积极的角度重新看待自身的缺点和不足。相信活动结束后大家都有更多的勇气和力量去面对今后的生活,扬起自信的风帆,更好地适应大学及未来的生活。

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五、“心沐阳光,必有芳远”心理剧大赛

5月23日,我校开展了“心沐阳光,必有芳远”心理剧大赛。大赛由财会金融学院承办,以学生真实校园生活为题材,运用戏剧、舞蹈等表现形式,让参演和观看学生在表演过程中学会解决问题的方法,增加自身心理适应能力,心理剧大赛不仅有助于提升学生心理素质,也能够让学生更加积极地投入到校园生活中,感受校园的温暖和关怀。

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六、心理健康之“心”向未来主题讲座

5月23日,我校开展了心理健康之“心”向未来主题讲座。本次讲座邀请二级心理咨询师、沙盘治疗师、家庭系统排列导师顾梅主讲。顾老师主要围绕依恋关系的形成、沟通效果的来源、理解的六层次、人生目标、马斯洛需求以及迈向自我实现的步骤六个部分来讲述。过程中,顾老师以角色扮演、游戏等方式生动形象地帮助同学们学习心理知识。此次讲座由外语学院承办,使同学们对于沟通以及自我实现有了更清晰的认知和了解,帮助同学们在科学理念的指导下,建立和谐人际关系,以乐观积极态度对待学习和生活。

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后续我校将继续开展心理健康教育主题宣传作品评选、“致可爱的我和你”三行诗、“我爱我—做自己忠实的观众”心理健康知识竞赛、“关注自我,放飞青春”大型团体心理辅导等心理健康活动月系列活动。川流不息,心理工作永不止步,我校将继续探索、力求创新、提高成效,积极打造心理健康教育品牌活动,进一步推动我校心理健康工作迈上新台阶。


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